Mau Tampil Awet Muda? Yuk Konsumsi 4 Buah Ini, Mudah Ditemukan di Pasar

- Selasa, 31 Agustus 2021 | 08:02 WIB
 Buah alpukat kaya manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. (Pexels/Daria Shevtsova)
Buah alpukat kaya manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. (Pexels/Daria Shevtsova)

AYOTEGAL.COM - Manusia tidak akan bisa terhindar dari yang namanya penuaan, namun hal itu bisa dihindari dengan pola hidup yang sehat.

Ternyata mengonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi bisa menunda penuaan dini.

Dilansir dari suara.com (jaringan ayotegal), menurut seorang dokter chiropractic sekaligus ahli gizi klinis, Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, menyatakan manusia itu membutuhkan kandungan antioksidan yang tinggi.

Baca Juga: Resmi! KPK Tetapkan Bupati Probolinggo dan Suami Jadi Tersangka Jual Beli Jabatan Kades

Antioksidan ini berperan untuk memperlambat efek dari penuaan di setiap bagian tubuh.

Ternyata 4 buah ini bisa menjadi solusi kamu yang tidak cepat menua dan tetap terlihat awet muda. Buah apa sajakah itu?

1. Delima

Buah delima merupakan salah satu buah yang mengandung kadar antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan teh hijau.

Baca Juga: PPKM Level 3 dan 4 Resmi Diperpanjang Hingga 6 September 2021

Buah delima ini juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat paparan sinar matahari.

Halaman:

Editor: Isabella Nilam Mentari

Sumber: Suara.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X